SportSchauDe #15 - Formkiller Urlaub

Shownotes

Das ganze Jahr sind wir fleißig, halten uns beim Essen zurück – verzichten auf Süßes, sind streng zu uns und unseren Körper und trainieren wie blöde, damit wir in Form kommen. Und dann geht’s ab in den Urlaub, und wir können uns nicht mehr zurückhalten – stopfen am Frühstücksbuffet alles in uns rein, was es zu holen gibt! Danach ist uns übel, und wir rollen zum Strand! Plötzlich ist uns alles egal! Formkiller Urlaub – muss nicht sein, es gibt ein paar Tricks, wie Du auch ohne „Verzicht“ durch den Urlaub kommst, wie du das Buffet genießen kannst und was Du auch im Urlaub Sportliches machen kannst, um die Form nicht ganz zu verlieren!

Also mach Dir keine Gedanken – genieße Deinen Urlaub!!

➤ Die Website zum Podcast: https://www.antenne.at/steiermark/sportschaude

➤ Hier gibt es noch mehr Infos für dich: https://www.antenne.at/steiermark

➤ Gerne kannst du uns auch auf Facebook und Instagram folgen ❤ https://www.facebook.com/antennestmk/ https://www.instagram.com/antennesteiermark/

➤ Hast du schon die neue Antenne App? Get it here: https://www.antenne.at/steiermark/antenne-app

Antenne Steiermark - Meine Hits. Meine Steiermark.