SportSchauDe #22 - Sport als Routine

Shownotes

Sport kann zur Routine werden, wie das tägliche Zähneputzen, aber Du fragst Dich, wie???? Unsere SportSchauDe fasst Dir ein paar Tipps zusammen, die dir helfen, dein Training stressfrei in Deinen Alltag neben Arbeit, Kinder, Haushalt und Freunde zu integrieren. Du wirst merken, dass Spaß zur Routine wird und dass Du bald nicht mehr darüber nachdenken wirst, ob sich die Laufrunde ausgeht oder nicht.

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