SportSchauDe Folge #36 - Fitness ABC

Shownotes

Squats, Deadlift, Lunges ….Begriffe, die für Fitness-Insider ganz normal sind! Nicht für Anfänger, die das erste Mal ins Studio gehen, oder mit dem Kraftsport erst anfangen! Für viele kostet der Besuch eines Fitness Studios schon Überwindung, dann schaffst du es endlich mal, dort aufzukreuzen, und dann verstehst Du nur Bahnhof, wenn sich die Fitness-Profis unterhalten. Ohne Englisch geht so gut wie nichts mehr! Das liegt wohl auch daran, dass Fitness-Influencer auf Social Media boomen, und die kommen aus der ganzen Welt!

Statt Beintraining gibt’s nur mehr den LEG Day, statt Liegestütz – Push Ups unsw. … Brauchst Du auch einen Dolmetscher, wenn du im Fitness Studio bist? Unsere SportSchauDe hilft Dir! Sie hat für Dich die gängigsten Begriffe aus dem Kraftsport zusammengefasst – in einem Fitness ABC! Beim nächsten Studio-Besuch bist du der Insider, und weißt genau, was der Trainer meint, wenn er sagt: Los geht’s, ab mit dir ans Rack!

Shownotes: @tanja_sportschaude (Instagram)

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