SportSchauDe Folge #39 - Q&A - Fragen an die Sportschaude!

Shownotes

Ich freue mich jedes Mal, wenn ich Feedback von Euch bekomme und besonders motivierend finde ich, wenn ich für Euch auch Fragen beantworten darf! Die Recherchen machen Spaß und sind auch für mich immer wieder aufs Neue eine erfreuliche Herausforderung! Nachdem wieder ein paar sehr interessante Fragen von Podcast Hörer:Innen eingetroffen sind, gibt’s für Euch eine Q&A-Folge zum Thema Kraftsport Schwerpunkt Muskelaufbau, Cardio vs. Krafttraining, Kalorienüberschuss und wie man das am besten kontrolliert und auch Antworten und Tipps, wie man aus einem Motivationsloch und aus dem Gefühl von Antriebslosigkeit rauskommt.

tanja_sportschaude (Instagram) myfitnesspall (Tracking App)

Alphalauf – meditatives Laufen www.alphalauf.at Tipps für weitere Podcastfolgen, die Antworten auf ähnliche Fragen geben: SportSchauDe Podcast Folge #24 – Meditatives Laufen SportSchauDe Podcast Folge #22 – Sport als Routine SportSchauDe Podcast Folge #20 – Muskelaufbau- Geh an Deine Grenzen SportSchauDe Podcast Folge #10 – Null Bock auf Sport- Dein Motivationsbooster!

➤ Die Website zum Podcast: https://www.antenne.at/steiermark/sportschaude

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