SportSchauDe Folge #62 - Special Edition zur TV Serie "Die Bergretter"

00:00:01: Sportschauder.

00:00:03: Dein Fitness- und Lifestyle-Podcast von Antenne Steiermark.

00:00:07: Mit

00:00:07: Tania Schauder.

00:00:09: Herzlich willkommen zu einer neuen Sportschade-Podcastfolge und das ist eine Special Edition.

00:00:16: Ich habe die große Ehre gehabt nach Ramsau am Dachstein zu fahren und dort bei den Fan-Wandertagen der Fernsehserie, die Bergretter mit dabei zu sein.

00:00:26: Und wenn ich schon die Möglichkeit habe, bei einer Veranstaltung zu sein, wo nicht nur die Schauspieler von die Bergretter mit dabei sind, sondern auch echte Bergretter und Bergretter, die seit siebzehn Jahren mitarbeiten und die Schauspieler bei den Trees absichern, habe ich es mir natürlich nicht nehmen lassen, auch Interviewtermine auszumachen und mich mit den Schauspielern und mit den echten Bergrettern der Bergrettung Ramsau zu treffen und mit ihnen ein bisschen über ihre Aufgaben bei der Bergrettung zu sprechen und mit den Schauspielern auch über ihre sportlichen Ambitionen.

00:01:02: Dieser Podcast ist eine Special Edition und zwar deshalb, weil das ein Zusammenschnitt aus den verschiedenen Interviews ist, die ich an diesem Bergretter-Fan-Wander-Tags-Wochenende in der Ramsau geführt habe.

00:01:15: Und ich starte in dem Podcast mit der echten Bergrettung Ramsau und zwar mit einem Urgestein der Bergrettung Harry Eisel.

00:01:25: Harry Eisel ist seit Anfang der Serie mit dabei und kümmert sich um die Sicherheit der Schauspieler.

00:01:31: Er hilft der Regie beim Aussuchen von Drehplätzen, sichert die Schauspieler zusammen mit seinen Kollegen von der Bergrettung und er kümmert sich darum, dass immer alles auch sicher vonstatten geht und den Schauspielern bei den Drehs nichts passiert.

00:01:47: Zudem ist es auch so, dass einige Schauspieler die Stanz selber machen und das ist auch das Besondere an dieser Fernsehserie.

00:01:54: Zum Beispiel Sebastian Ströbel, er spielt den Markus Kofler, Leitung der Bergerettung Ramsau, macht seine Stanz hauptsächlich selbst.

00:02:03: Und dafür müssen natürlich auch Leute vor Ort sein, die helfen, absichern, damit nichts passiert.

00:02:09: Denn wenn man in der Natur unterwegs ist, in den Bergen unterwegs ist, ist man einfach.

00:02:13: der Natur ausgesetzt.

00:02:14: Man ist im Wetter ausgesetzt, man ist Steinschlägen ausgesetzt, man kann abrutschen, sich verletzen und und und.

00:02:20: Und aus dem Grund ist die Bergrettung Ramsau immer bei den Drehs für die Fernsehserie die Bergretter mit dabei.

00:02:28: Das ist natürlich jetzt eine Ausgabe für viele Fans der Bergretter, aber es soll auch unter anderem sehr informativ sein und unterhaltsam sein für alle, die den Berg Sport lieben, unsere Steiermark lieben, die Berge lieben, die Natur lieben.

00:02:43: Und deshalb geht es gleich mal los mit meinem ersten Interview-Gast und dieses Herri Eisel von der Bergrettung Ramsau am Dachstein.

00:02:53: Ich bin der Herri Eisel, bin Bergführer aus der Ramsau, seit Ninzeinfünfer-Tochts-Bergführer und jetzt in die letzten siebzehn Jahre Bergführer oder Sicherheitsverantwortlicher bei den Dreharbeiten für die Bergretter Serie.

00:03:10: Es ist ja so, wandern wird immer beliebter, man merkt, viele sind in den Bergen unterwegs.

00:03:14: Wenn jetzt jemand sagt, ich möchte es auch unbedingt ausprobieren, ich möchte berggegehen, was sollte derjenige am Anfang berücksichtigen?

00:03:20: Ganz wichtig ist, dass man mal selber seine Leistungsfähigkeit ungefähr kennt und dass man auch das abstimmt.

00:03:28: Entweder ich will Bergwanderungen machen oder ich will auch richtig klettern oder Klettersteige.

00:03:35: Da gibt es sehr viele Möglichkeiten, zum einen im Wanderbereich und zum anderen, wie es in der Ramsalben speziell ist, viele Klettersteige.

00:03:45: und da ist zum Anfang ein ganz günstig, wenn man Klettersteige machen will.

00:03:50: Gibt es ein Einführungskletterkurs, der dauert einen Tag, wo man einen Klettersteig mit einem Bergführer macht.

00:03:56: Und das ist praktisch instruiertes Learning by Doing.

00:04:00: Und dann ist man, je nach körperlicher Verfassung, fit für Klettersteige oder massiert.

00:04:06: Nein, das ist nichts für mich.

00:04:07: Und ich gehe lieber bergwandern.

00:04:09: Machen wir eine schöne Zeit in die Berge und da ist es wichtig, wenn man startet.

00:04:13: dass man sich eben die Touren gut überlegt, was man macht, dass man die richtige Ausrüstung mithaut, dass man immer einmal für euch schlechtes Wetter ausgerüst ist und einfach die Tourenlänge und die Steilheit so planen, wie er die eigene Leistungsfähigkeit ist und auf jeden Fall, und das ist das Wichtigste, am Anfang einmal nicht ganz viel vornehmen.

00:04:33: Oft steht bei den Touren ja dabei Tritsicherheit, Schwindelfreiheit ist Voraussetzung.

00:04:38: Viele können das nicht richtig einschätzen.

00:04:39: Was bedeutet Tritsicherheit?

00:04:41: Was bedeutet Schwindelfreiheit?

00:04:43: Trittsicherheit steht oft dabei bei Wegen und das kann auch schon sein.

00:04:47: einmal im Wald, wenn ein Weg über Wurzeln geht.

00:04:51: Wurzeln von die Bäume, die ragen über die Wege, speziell wenn es nass ist, ist es recht rutschig und ungut und kann man leicht ausrutschen und kann sich auch leicht einmal verletzen.

00:05:01: Und da war es Trittsicherheit, dass man einfach seinen nächsten Schritt aber wieder genau platzieren kann, dass man so konzentriert gehen kann, dass man wirklich jeden Schritt unter Kontrolle hat und dort hinsteigt, wo man auch Wirklich, wie Schwindelfreiheit ist das nächste.

00:05:16: Das ist oft bei Wegen oder Steigen, wo man halt ein bisschen höher runter schaut.

00:05:21: Man muss sich einfach vorstellen, man steigt auf der Lauttaufe, steigt vier Meter auf und schaut ob ich.

00:05:27: Wenn man an das nichts ausmacht, dann hat man auf die meisten Wege auch keine Probleme.

00:05:32: Es geht natürlich bei Klettertouren ein bisschen weiter, dass man auch höher aufschaut, aber es ist wie bei allen Touren.

00:05:37: Man sollte klanger anfangen, sollte sie nicht zu viel vornehmen.

00:05:41: Und wenn man Höhenangst hat, dann sollte man keine Touren machen, wo Schwindelfreiheit dabei steht.

00:05:46: Super, das war mal der erste Punkt für das Tourenplanen und für das Tourengehen.

00:05:50: und jetzt gehen wir ein bisschen noch zu den Bergrettern zur Fernsehserie.

00:05:53: Was sind deine Hauptaufgaben bei der Serie und was ist das Besondere für dich an dieser Serie?

00:05:57: Das Besondere für die Serie ist im ersten Mal, dass wir jetzt die siebzehnte Staffel, das heißt das siebzehnte Jahr drehen und im Jahr so ungefähr sechs bis sieben Folgen mit einer halb Stunden machen.

00:06:10: und das ist schon mal was Besonderes, weil so viele Serien gibt es da nicht.

00:06:14: dass die Serie nachher bei uns in der Ramsau spielt.

00:06:16: Das ist das nächste Besondere und das ist überhaupt das größte Glück für uns da in der Ramsau.

00:06:22: Keine bessere Werbung konnten wir uns nicht vorstellen.

00:06:24: und vor allem ist diese Werbung, die bei uns passt, weil es ist alles so, wie es bei uns ist.

00:06:29: Man sieht sich die Leute beim Bergwandern, man sieht die Leute Auf Hütten, man sieht die Leute beim Klettern, und das passt eben genau zu uns.

00:06:38: Und jetzt die Signation passt noch genauer dazu.

00:06:42: Und mein Aufgabe ist, dass wir das Ganze gemeinsam mit anderen Bergführer-Kollegen und auch mit Bergrettern, dass wir das Ganze und speziell die Drehs am Berg eben sicher gestalten, dass wir schauen, was möglich ist, was kann man machen, dass möglichst extra reich ausschaut.

00:06:59: Und unsere Aufgabe ist, dass man das Ganze sicher durchführen.

00:07:02: Das ist unsere Aufgabe.

00:07:04: Viele sind ja Riesen-Fans von der Serie und finden es einfach großartig, was Bergretter machen, wenn ich jetzt Bergretter werden möchte.

00:07:12: Was muss ich dann tun?

00:07:14: Bergretter ist einmal das erste.

00:07:16: Man muss Bergsteiger sein.

00:07:17: Man muss sicherer Bergsteiger sein.

00:07:19: Man muss sicherer Skifahrer sein, weil wir haben Einsätze im Sommer und im Winter.

00:07:23: Für uns in der Bergrettung Ramsau ist das Wichtigste, dass die einmal vor Ort ist, dass der da in der Ramsau... und dass er eben auch Zeit zur Verfügung hat für Übungen und natürlich auch für Einsätze.

00:07:34: Und das gute der ganzen Steiermark, gute in ganz Österreich.

00:07:38: Wichtig ist eben, wer gesagt, man muss Bergsteiger sein, sicherer Bergsteiger, gern in die Berge unterwegs und muss bereit sein, die Zeit für andere Leute zur Verfügung zu stehen.

00:07:48: Das ist ehrenamtlich.

00:07:50: Es ist ja nicht so einfach, die Schauspieler fürs Mikro zu bekommen, denn gerade bei so einem Fan-Wandertag geht es rund.

00:07:56: Es sind hunderte Fans, da.

00:07:58: sie schreiben Autogramme und das den ganzen Tag und dann gibt es auch noch eine kleine Sportschau, die so dazwischen reinfunkt und ein Interview möchte.

00:08:06: Trotzdem sind die Schauspieler extrem bodenständig, extrem nett und geduldig

00:08:11: und...

00:08:11: sehr begeistert, wenn man mit ihnen über Sport spricht und vor allem über Wandern, Klettern, Berg gehen.

00:08:17: Alles das, was auch in der Serie die Bergretter vorkommt.

00:08:20: Sebastian Ströbel spielt seit mehr als elf Jahren den Markus Kovler.

00:08:25: Die Leitung der Bergrettung Ramsau hat also die Hauptrolle und ist natürlich einer derjenigen, der von den Fans belagert wird und der auch mit seiner super Ausstrahlung und netten Art extrem gut ankommt.

00:08:39: Für Sebastian Ströbel ist eines Mus.

00:08:42: Er macht die meisten Stands selbst.

00:08:45: Und ich habe Sebastian Ströbel für euch was Mikro geholt.

00:08:48: Lieber Sebastian, du hältst dich ja auch sehr fit für deine Rolle.

00:08:51: Was sind so deine Lieblings-Sportarten, die du betreibst, damit du so fit bleibst für so eine anstrengende Rolle?

00:08:59: Also ich habe eine ganze Reihe, für mich ist natürlich wesentlich das, was mir vor der Haustür gleich auch legt.

00:09:05: Ich gehe oft Klettersteigemachen, auch aus zeitlichen Gründen, weil es dann immer schnell geht.

00:09:11: Ein sehr schönes, ganzheitliches Training.

00:09:12: Ich mache sehr viel Trailrunning, also halt auch hier die Berge hoch und so was, dass ich das versuche, auch mitstöcken, ohne Stöcke.

00:09:18: Dass ich so was mache, dann Rennrad fahren, liebe ich.

00:09:22: Weniger Mountainbike fahren ist mir halt auch, obwohl Rennrad jetzt auch aber aus Gefahren gründen, natürlich mit Mountainbike und Hände und so was, mir ein bisschen gefährlich dann.

00:09:31: Aber so, das sind jetzt so die Hauptsagen natürlich Kraftsport.

00:09:35: Das ist ganz wichtig, dass ich dann auch.

00:09:36: mittlerweile habe ich dann auch immer mein kleines Fitnessstudio immer, wo ich hingehe, immer alles zusammen und nicht immer an.

00:09:43: Diejenigen, die Kraftspot machen, wissen, dass sie sich da auch immer sehr viel mit Eigengewicht und sowas machen.

00:09:48: Ich nutze aber auch immer die Natur, also wenn ich rausgehe auch auf den Strecken, dass ich immer versuche, irgendeine Art Intervall oder funktionelles Training zu machen.

00:09:56: Wie bereitest du dich eigentlich dann vor für deine Rolle, wenn du zum Beispiel auch Stand selber machst?

00:10:01: Also zum einen ist es natürlich, dass ich immer eine engen Abstimmung mit unserem Standkoordinator bin, dem hier ist der uns da wirklich immer auch, mit dem ich immer mich abspreche, wie was geht, was kann ich machen, wie können wir das vorbereiten, dann spricht man das auch erst mal durch, dann tasselt man sich langsam ran, dann dazuhinkommt natürlich, dass ich jetzt seit elf Jahren ja hier die Stands auch mache und das für mich auch schon seit jeher immer so eine Art Also so schon ein Hobby ist und auch eine der Hauptgründe, warum ich auch hier bin, weil ich einfach dieses ganzheitliche an den Bergrettern sehr liebe.

00:10:33: Also eben nicht nur das Drama, sondern eben auch diese Action.

00:10:36: Es gibt jetzt nicht so wahnsinnig viele Sendungen, die es noch im Fernsehen gibt.

00:10:40: wo man sich so derart austoben kann, was die Körperlichkeit angeht, was die Action angeht und dass man auch Stunts eben machen kann.

00:10:47: Ich bin natürlich auch ein Kind der Achtziger Jahre, neunziger Jahre und eines meiner großen Vorbilder war früher immer Jean-Paul Belmondo, dann habe ich auch immer bewundert, was der da alles machte und gemacht hat.

00:10:57: Ja, also und so ist das für mich so eine Spielerei und auch so ein Hobby und das kommt natürlich jetzt die Erfahrung hinzu, dass ich halt auch immer weiß, was es gibt und wie ich das machen kann.

00:11:07: und ja, das liebe ich sehr.

00:11:11: Was ist das besondere Ramse am Dachsten an unserer schönen Steier mag?

00:11:15: Ja, da muss man eigentlich herkommen, um das zu sehen und auch zu fühlen.

00:11:20: Ich liebe einfach die Berge hier und den, also gerade die Regierung und den Dachstein herum finde ich einfach wunderschön, weil es einfach auch so viele unterschiedliche Möglichkeiten auch.

00:11:30: Also, weil es sehr hoch Alpine eben auch ist.

00:11:32: Ich glaube, was ich auch so toll finde, man nennt ja auch die Steiermark, nicht umsonst die grüne Lunge Österreichs.

00:11:37: Es ist sehr waldig, sehr grün, es ist sehr ... Nass, aber das meine ich jetzt sehr im positivsten Sinne des Wortes, dass ich einfach finde, dass es halt so ein unglaublich sattes und fruchtbares Land irgendwie so ist.

00:11:50: Und es hat so eine unglaubliche Kraft und Stärke und hier sind die Jahreszeiten.

00:11:55: Es heißt, wenn die Winter, dadurch, dass es jetzt nicht alles so wahnsinnig hoch ist, jetzt erklärt hat man den Tyrol und so natürlich noch mehr den Schnee, der noch länger und noch uriger dann oft ist, aber Ich liebe es halt, dass die Jahreszeiten gerade in der Steiermark so besonders sind.

00:12:08: Also jetzt gerade dieser Indian Summer oder wie man es nennen möchte, dann auch in der Herbst ist es natürlich wunderschön und der Frühling.

00:12:15: Jetzt hier speziell in der Ramsau, dieser Bergahorn, der hier überall wächst und so, das ist auch eine sehr Besonderheit.

00:12:21: Und ja, das liebe ich und das dazu noch kombiniert mit der steirischen Küche.

00:12:25: Zack, fertig, hat man ein gutes Paket.

00:12:27: Was hast du am liebsten an der steirischen Küche?

00:12:29: Ich weiß gar nicht ob man dann, es ist wahrscheinlich ein bisschen wie mit den Brezeln, mit Baden-Württemberg und Bayern oder sowas.

00:12:35: Ich mag gerne so Karspressknödel-Suppen, zum Beispiel esse ich sehr gerne.

00:12:39: Dann gibt es hier natürlich einige Läden hier, schöne zum Einkehren, wo es halt ein super Kaiserschmarrn gibt und so.

00:12:46: Da bin ich wirklich sehr... Sehr gut ist man hier aufgestellt, also so.

00:12:51: Ich mag auch sehr gerne diesen steirischen Kast, den mag ich auch sehr gerne.

00:12:54: Obwohl es da viele gibt, die das Gesicht verziehen, das finde ich super.

00:12:58: Weil sie meinen, das stinkt so ein bisschen oder so.

00:13:00: Ja, weiß ich gar nicht, weil es eine Art Graukäse ist, aber ich mag das sehr gerne.

00:13:05: Ich finde das sehr schmackhaft.

00:13:08: Ich mag das halt, weil er so ein ganz intensiv ist.

00:13:10: Und das nicht langweilig, so wie die Steier mag.

00:13:13: Vielen Dank.

00:13:15: Der nächste Interview-Gast, auf den ich mich auch sehr gefreut habe, ist Markus Brandl.

00:13:19: Er spielt den Tobias Herbrechter in die Bergretter und auch er ist begeisterter Sportler und deshalb habe ich mich mit ihm auch über seine sportlichen Interessen unterhalten.

00:13:29: Lieber Markus, wie schaut es bei dir so aus?

00:13:31: Du musst dir wirklich viel halten, dass dir eine Rolle, die sehr, sehr anstrengend ist, die du da über Monate spielen musst, damit eine Serie zustande kommt.

00:13:38: Was tust du, um viel zu bleiben?

00:13:40: Das erste Mal bin ich ohne Sport, unerstehlich.

00:13:43: Ich muss mich bewegen.

00:13:44: Wenn ich hier in der Ramsau bin, nach dem Drehen, gehe ich oft noch auf einen Klettersteig oder auf zwei oder drei Klettersteige.

00:13:50: Das ist unkompliziert, das kann man alleine machen.

00:13:52: Oder ich mache mit Sebastian gemeinsam Sport.

00:13:54: Wir gehen auch jetzt mittlerweile, wenn das Wetter nicht so schön ist, geht man ins Fitness, ins Gym, ins Fitnessstudio, genau.

00:14:01: Stimmt so ein bisschen Gewichte und dann gehen wir noch in die Sauna oder schwimmen.

00:14:06: Ich habe mich jetzt so ein bisschen schlau gemacht, dass tatsächlich, ich hatte eine Knieverletzung.

00:14:11: Das hat echt gedauert.

00:14:12: Ich hätte nicht gedacht, dass es wieder so gut wird.

00:14:14: Und da hat man tatsächlich der Dr.

00:14:16: Fink in Innsbruck einen Tipp gegeben, mit hohen Gewichten zu arbeiten.

00:14:19: Und ich dachte jetzt, wenn man älter wird, ich will mich jetzt nicht verletzen.

00:14:23: Ich dachte eher, mit weniger Gewichten zu arbeiten, mit mehr Wiederholungen zu arbeiten.

00:14:26: Aber das war wirklich ein Schlüsserlebnis, dass man wieder mit hohen Gewichten arbeitet, um den Muskel zu reizen, wenn wir jetzt ins Fachspezifische gehen wollen.

00:14:34: Der springt an und ich kann wieder laufen, ich kann bergsteigen, ich kann ein Berg runtergehen.

00:14:39: Das war ein Schlüsserlebnis.

00:14:41: Was ist denn so deine Lieblingsübung, wenn du jetzt sagst im Fitnessstudio, hast du irgendein Gerät, an dem du am liebsten trainierst?

00:14:46: Lieblingsübung, naja, also für die Knie mache ich, na wie heißt das, das ist ein Beinbeuger da, dieses Beinstrecker, wahrscheinlich bei der Beuger ist das eher ein Beinstrecker, das geht ja sehr in den Oberschenkel und ich muss den Oberschenkel wieder aufbauen.

00:15:00: Und was mir auch neu ist, ich habe meine Zeit lang für eine Rolle sehr viel Yoga gemacht.

00:15:05: Das hat mir sehr gut getan, das verändert den Körper und überhaupt.

00:15:08: Also ich merke nur hier, die Beweglichkeit ist gut, aber du brauchst so eine Stabilität auf dem Berg.

00:15:13: Und da gibt es im Yoga, die gibt es natürlich jetzt, sagen wir mal, da schneidet sich Yoga mit Pilates oder so.

00:15:20: Also diese Halteübungen, die wirklich teilweise so unangenehm sind, aber die sind halt sehr effizient, ja, also die sind es eigentlich, ja.

00:15:27: Das versuche ich jetzt langsam so einzubauen und mich da so ein bisschen schlau zu machen.

00:15:31: Der herabschauende Hund ist für mich zum Beispiel ganz schrecklich hier halt das ewig.

00:15:34: Ich bekomme dann immer so Blut in den Kopf.

00:15:37: Wie schaffst du das?

00:15:38: Das geht bei mir.

00:15:39: aber, weißt du, so Plank oder so, wenn du so lange halten musst oder seitlich, so einen seitlichen Stütz oder so.

00:15:44: Plank Challenge und solche Sachen.

00:15:45: So

00:15:45: Sachen, das ist für mich, ich hab früher Fußball gespielt, ich hab Handball gespielt, ich Ballsport, Arten, Bergsteigen und so weiter.

00:15:51: Und durch das Yoga wurde ich so ein bisschen beweglich und man wird natürlich auch älter, man will sich nicht verletzen und so.

00:15:56: Und jetzt hab ich mich da so ein bisschen schlau gemacht im Zuge dieser Verletzung, es bleibt nicht aus.

00:16:00: Und tatsächlich, diese Halteübungen, die sind da sehr effektiv.

00:16:03: Also ich find's toll, dass du dich so viel reinfuchst, dass du wirklich dich so interessierst.

00:16:07: für den Sport und auch für den Fitness-Sport.

00:16:10: Gibt es jetzt aktuell irgendwie noch eine Autorsportart, die du gerade gerne ausübschen neben klettern?

00:16:15: Ja, das ist natürlich auch so der Verletzung geschuldet, dass ich mich jetzt öfter auf Fahrrad schwinge.

00:16:20: Das mache ich.

00:16:21: Wie

00:16:21: bike oder natürlich?

00:16:23: Oder Naturradfahrer?

00:16:25: Ne, absolut Naturradfahrer.

00:16:26: Ich habe jetzt noch keinen Straßenrennerad, das habe ich noch nicht geschafft, aber ich fahre gerne so querfeld ein und ich wohne in München und da gibt es neben der ESA.

00:16:34: gibt es einen Trail oder Trail?

00:16:36: Trail.

00:16:36: Trail,

00:16:36: genau.

00:16:37: Ich sage das mal falsch.

00:16:37: Das ist in meinem Falsch programmiert oben.

00:16:40: Es gibt so das Trail-Bike, aber man sagt Trail.

00:16:42: Trail sagt man ja, genau.

00:16:43: Okay, danke.

00:16:44: Schweißpärl.

00:16:45: Und wenn ich dann da abends eine Stunde oder zwei Stunden Zeit habe, dann fahr ich da entlang, falls nicht die ganz, die hohen Berge hoch, so ein bisschen Steigung ist da drin und so.

00:16:54: Also das habe ich abends zugedessen, gelernt da beim Dr.

00:16:56: Fink und so mit diesen Physiotherapeuten, dass es tatsächlich besser ist, den Körper mal zu neunzig Prozent zu belasten.

00:17:03: oder zu weit ist.

00:17:07: eine kurze Pause zu machen und dann nochmal zu gehen.

00:17:10: Und es liegt mir total, mich so auszupowern, weißt du?

00:17:13: Und dann spürst du das Herz, pumpt so und es tut dem Körper gut und danach geht es irgendwie auch psychisch und mental besser.

00:17:21: Weil man so, das ist wie bei einer Meditation, man hat die innere Lehre gefunden.

00:17:25: Ich sehe dir richtig anders, du selbst echt liebst, also du strahlst so richtig, wenn du über den Sport sprichst.

00:17:31: Ich glaube, wir könnten da jetzt so ewig dahin, aber ich möchte nicht zu lange aufhalten.

00:17:34: In der Serie die Bergretter bekannt?

00:17:36: ist Michael Pascha als Rudidolezahl.

00:17:39: Und Rudidolezahl ist der Techniker, der meistens am Telefon sitzt und auch die Notrufe entgegennimmt, jetzt vielleicht nicht unbedingt so viele Einsätze mitmacht und eher einen sitzenden Job macht, aber natürlich auch eine Riesengröße ist, was die Schauspielerei anbelangt.

00:17:56: Und auch Der Rudi aus die Bergretter hat mir ein bisschen was über seine sportlichen Berührungspunkte erzählt.

00:18:05: Wie schaut das bei dir aus?

00:18:06: Wie hältst du dich in deinem privaten Leben fit für deine Rolle bei den Bergrettern?

00:18:11: Also meine Rolle bei den Bergrettern ist ja eher eine, die jetzt nicht so fit sein muss, weil ich am meisten in der Zentrale sitze.

00:18:17: Aber ich bin jetzt, muss ich ganz ehrlich zugeben, jetzt nicht so der Obersportler, aber ich nehme zum Beispiel, lieber nicht den Aufzug, sondern gehe lieber zu Fuß im Alltag, solche Sachen zum Beispiel.

00:18:27: Im Winter gehe ich zum Snowboarden, im Sommer gehe ich zum Schnorcheln.

00:18:31: Ich habe jetzt mal Backboarden ausprobiert.

00:18:32: Ich wollte diesen Sommer surfen, zum ersten Mal ausprobieren.

00:18:35: Leider ist das abgesagt worden, weil die Wellen zu wild waren.

00:18:38: Aber ich bin jetzt eher nicht so der Kletterer, lieber der Wanderer.

00:18:41: Hast du

00:18:43: schon mal mit Kraftsport irgendwie eine Behörung gehabt?

00:18:46: Kraftsport, ja.

00:18:47: Also ich war mal so zweimal angemeldet, die im Kiesertraining vielleicht kennen, dass die einen oder anderen.

00:18:53: Und wahrscheinlich können die, die das auch mal gemacht haben, wir dann aus Erfahrung... Beifühlen, dass man am Anfang immer recht motiviert ist.

00:19:02: Und es ist immer eigentlich super, wenn man ist eine halben Stunde durch und hat eigentlich so krafttrainingmäßig alles erledigt.

00:19:07: Aber irgendwann kommt der Schlendrian und dann ist der Sommer da und dann irgendwann vergisst man es und dann kann man sich schon niemand daran erinnern.

00:19:13: Da denkt man sich ja, es macht eh keinen Sinn mehr, beim nächsten Mal melde ich mich nicht mehr an.

00:19:17: Und dann nach ein paar Jahren versucht man es halt wieder.

00:19:19: Also normal Krafttraining, ich weiß, man könnte viel irgendwie zu Hause machen mit Eigenkraft und Eigengewicht, sag ich.

00:19:27: Sollte ich machen, gebe ich zu.

00:19:28: Weil du sagst, du sitzt ja viel in der Zentrale.

00:19:31: Bisschen so Beweglichkeit, Yoga oder so schon probiert?

00:19:35: Ja, habe ich probiert.

00:19:36: Ehrlich gesagt, das Bikram-Yoga, das ist heiße Yoga.

00:19:40: Aber es ist auch nix, nämlich ich bin so ungelenkig und das schaut einfach nicht gut aus.

00:19:45: Und ja, also es ist nicht so meins, muss ich ganz ehrlich zugeben.

00:19:49: Also weiterhin, dass es Sitz-Yoga machen in der Zentrale, ist glaube ich besser.

00:19:53: Ja, den Sonnengroße, wie der heißt, den mache ich im Siebzen.

00:19:56: Dankeschön!

00:19:58: Er sitzt in der Serie immer im Hubschrauber.

00:20:01: Er ist coollässig, hat immer einen tollen Spruch drauf und ist auch sehr beliebt bei den Bergretter-Fans.

00:20:07: Robert Lohr.

00:20:08: Er spielt den Michi Dörfler, den Flugretter, den Piloten in die Bergretter.

00:20:15: Er ist auch nicht auf den Mund gefallen.

00:20:17: Es war ein sehr lustiges Interview mit ihm und ich hab Sachen von ihm erfahren.

00:20:21: Über die spricht er normalerweise in Interviews gar nicht.

00:20:24: Wie schaut das aus für deine Rolle in den Bergrettern?

00:20:26: Was machst du denn damit du ... so gut ausschaut und so fit bist.

00:20:30: Also da fange ich mal ganz anders an.

00:20:31: Ich komme aus einer vor allem krassen Skifahrer für mich.

00:20:35: Also wenn ich irgendwas kann im Leben, auch wenn es die Österreicher immer nicht glauben, ich habe sogar ein paar österreichische Zeugen, ich kann wirklich Skifahren und ich habe meine ganze Jugend auf den Tennisplatz verbracht.

00:20:46: Jetzt, wo meine Gelenke langsam nachlassen, fahre ich vor allem Rad in Berlin Rennrad hier mit Mordenbike und ich gehe

00:20:55: schwimmen.

00:20:56: Sehr, sehr cool.

00:20:57: Und ein Rad?

00:20:58: Schiefern gehe ich immer noch übrigens.

00:21:00: Und mit dem Rad mit E-Bikeunterstützung am Berg?

00:21:02: Oder bist du schon noch ein Naturradler?

00:21:04: Ja, ohne.

00:21:05: Ohne.

00:21:05: Ich habe mal ein Bike.

00:21:06: Wow, sehr, sehr cool.

00:21:07: Oh, ist gut, ja.

00:21:09: Ja, ich fahre auch da hoch.

00:21:11: Also, wenn du da bist, schaust du, dass du auch in einer Freizeit zwischen den Drehzeiten mal Sport machen kannst?

00:21:17: Genau, ich mache relativ viel.

00:21:19: Also, ich gehe viel radeln, auch mal mit dem Sebastian.

00:21:23: Und ich gehe hier schwimmen.

00:21:24: Das Schwimmbad ist wunderbar.

00:21:27: Aber es ist nie jemand drin.

00:21:29: Das ist toll.

00:21:29: Das kenne ich in Berlin gar nicht.

00:21:32: Sehr, sehr cool.

00:21:33: Hier sagt

00:21:33: Antenne Steiermark.

00:21:34: Ja, wir sind Radiosender.

00:21:35: Und jetzt kommt noch was ganz Cooles.

00:21:36: Ja, alles Liebe zum dreißigsten.

00:21:38: Wah, das hast du da gewerkt.

00:21:39: Nein,

00:21:40: ich habe das mitbekommen.

00:21:42: Also, dreißig Jahre Antenne Steiermark.

00:21:44: Ich sage nur Schapo.

00:21:46: Alles Liebe von mir, von Robert

00:21:48: Loa.

00:21:50: Cool, danke schön.

00:21:51: Danke dir.

00:21:52: Ein Drehort, der in Ramsau am Dachstein immer wieder von Bergretter Fans besucht wird, ist der Hof Emily.

00:22:00: Und dort spielt sich auch richtig viel ab, denn dort wohnt Emily Hofer.

00:22:05: Allias, Stefanie von Bosa.

00:22:07: Stefanie von Bosa ist auch eine richtig, richtig entzückende Schauspielerin.

00:22:11: Sie meint zwar von sich selbst, dass sie jetzt nicht unbedingt so die Sportlichste ist, aber auch sie hat schon Berührungspunkte mit Wandern und Klettern in der Ramse am Dachstein gehabt.

00:22:21: Ich habe mich generell ein bisschen mit ihr unterhalten, was sie denn so gerne hat, welche Sportarten sie schon ausprobiert hat und wie sie denn Gerade so geht.

00:22:29: Ich möchte dich, liebe Stephanie, fragen, wie schaut das bei dir aus?

00:22:32: Eher Wintertyp oder Sommertyp?

00:22:35: Ich bin eher das Sommertyp.

00:22:36: In jedem Fall.

00:22:37: Ich liebe die Wärme und die Sonne.

00:22:39: Also ich mag nicht direkt in der Sonne liegen, sondern gerne im Schatten, aber es soll schon warm sein.

00:22:43: Und wenn ihr dreht, ist es ja sehr anstrengend, Schauspieler zu sein.

00:22:47: Gibt es da auch so Plätzchen, wo du gerne hingehst in der Ramsau, wo du ein bisschen runterkommen kannst, ein bisschen entspannen kannst?

00:22:53: Ja, auf dem Dachstein.

00:22:54: Ist aber nicht so warm.

00:22:57: Ja, es gibt sehr viele Plätze.

00:22:59: Also die Silberkarklampe finde ich sehr schön.

00:23:01: Es gibt natürlich auch ein paar Geheimeplätze.

00:23:04: Ich habe ja auch netterweise von ein paar Einheimischen ein paar Steinpilzplätze gesagt bekommen, aber die sage ich natürlich nicht weiter, wie man es so macht.

00:23:17: Es gibt viele Plätze, wo ich sage, da bin ich gern.

00:23:20: Hast du schon mal irgendwas autormäßig hier im Sportliches ausprobiert, weil du gesagt hast, wow, das ist echt cool gewesen?

00:23:29: Wahnsinn nicht sportlich war, da bin ich fast an meine Grenzen gestoßen.

00:23:34: Ja, ich war mit Markus Brandl.

00:23:36: Also waren wir zusammen, sind im Klettersteig gegangen.

00:23:41: Ich bin gar kein guter Kletterer.

00:23:43: Ich sag ja immer, ich bin ja nicht für die Rettung zuständig, sondern für die Liebe.

00:23:47: Bei den Bergrettern, deswegen ist bei mir so, ich muss nicht total fit sein.

00:23:52: Ich bin auch, ehrlich gesagt, grad nicht so fit.

00:23:54: Aber den Klettersteig, den bin ich gegangen mit dem Markus.

00:23:58: Das war schön.

00:23:59: Es ist ja doch auch mal toll zu schauen, was man so schaffen kann, oder, wenn man so an die Grenzen geht.

00:24:04: Ja, absolut.

00:24:05: Also ich bin bis zur Geburt meiner Kinder, aber echt recht sportlich.

00:24:10: Ich bin früher auch immer, da hat mich die Schule immer mitgenommen zu diesen Bezirksmeisterschaften, weil ich so schnell gesprintet bin.

00:24:18: Ich bin immer Barfuß gelaufen, ich bin immer sehr spät gestartet und dann an allen vorbei, in diesen seventy-fünf Metern oder was das war.

00:24:24: Und ich habe viel Wolli bei gespimpelt und viel geritten.

00:24:26: Ich habe wirklich sehr viel Sport gemacht, Snowboard Skifahren.

00:24:29: Und seit meine Kinder geboren sind, das ist echt Wahnsinn.

00:24:34: Irgendwie nehme ich mir die Zeit nicht mehr.

00:24:37: Das ist wirklich schade.

00:24:39: Also das merk ich natürlich auch.

00:24:41: Und gerade wenn man jetzt älter wird, sollte man halt auch wieder was machen.

00:24:44: Und zwar auch regelmäßig und nicht nur so mal, ich hab jetzt das Cooles angefangen, ich mach jetzt Yoga und dann geht man fünfmal und dann kommt wieder irgendwas dazwischen.

00:24:55: Es ist nämlich schwierig als Schauspieler, weil man hat überhaupt keine Struktur.

00:25:00: Also man muss sich ja eigentlich im Leben eine Struktur suchen.

00:25:04: Jetzt ist meine Tochter in der Schule die größere.

00:25:07: Es gibt natürlich wieder eine gewisse Struktur, aber gerade was die Arbeit angeht.

00:25:11: Ich bin ja auch viel selbstständig, dann gebe ich da irgendwo einen Workshop oder Unterrichteschauspiel oder bin an der Filmhochschule.

00:25:18: Und das ist nicht sehr ähnlich.

00:25:22: Alles hat verschiedene Zeiten, auch Theater ist dann abends und so.

00:25:26: Also es ist gar nicht so einfach zu sagen, ich glaube es ist einfach beim Sport das regelmäßig zu machen, wenn man sagt, ich gehe nach der Arbeit direkt noch ins Fitnessstudio oder so.

00:25:33: Aber wenn man irgendwie zu Hause ist und sich den Tag selber und dann kommen ganz viele Mails, jetzt war ein Sommerfan, jetzt habe ich so viele Mails, die sich an, also ich muss so viel beantworten.

00:25:42: Ich weiß gar nicht, wann ich das mache.

00:25:43: Und dann bist du jetzt nicht, wo ich jetzt noch Sport reinpacken soll.

00:25:47: Aber für das schaust du wunderbar bezaubernd aus.

00:25:50: Du musst ja keinen Sport machen.

00:25:53: Und so schnell geht's.

00:25:54: Und eine Sportschade-Podcastfolge ist schon wieder vorbei.

00:25:57: Das war eine Special Edition von den Fan-Wandertagen in Ramsau am Dachstein bei der Serie Die Bergretter.

00:26:05: Und für mich bleibt nur noch eines übrig, Danke zu sagen an all die lieben Schauspieler und die Bergretter, die ich fürs Mikro bekommen habe.

00:26:11: Dankeschön an Harry Eisel von der Bergrettung Ramsau am Dachstein.

00:26:15: Danke Sebastian Ströbel von Die Bergretter.

00:26:18: Er spielt den Markus Kufler.

00:26:19: Danke an Markus.

00:26:21: Brandl spielt den Tobias.

00:26:22: Herr Brechter in der Serie, auch ein Dankeschön an Michi Pascher, er spielt Rudi Dolezal, dann an Robert Lor, den Hubschrauber-Biloten, Michi Törfler und nicht zu vergessen auch noch die bezaubernde Stefanie von Poser.

00:26:37: Sie spielt die Emily Hofer.

00:26:39: Für mich war das Wochenende auf alle Verlängerungsbesonderes Erlebnis.

00:26:43: Viele Fans habe ich getroffen, die mit mir über die Bergretter geplaudert haben, über ihre Begeisterung zur Serie, aber auch über den Bergsport.

00:26:51: Wir waren wandern, wir waren in der Natur und jedes Mal wenn ich in den Bergen unterwegs bin und das vor allem in unserer schönen Steiermark denke ich mir, es ist bei uns einfach so wunderschön.

00:27:01: Man muss nicht weit wegfahren.

00:27:04: Nachdem jetzt ja auch schon September ist, passt das ja hervorragend, denn wir sind ja mittendrin in der Wandersaison.

00:27:10: Also genießt eure Bergtouren und eure Wanderungen bei uns in der schönen Steiermark.

00:27:14: Passt auf euch auf!

00:27:16: Sorgt dafür, dass ihr immer gut ausgerüstet seid und denkt dran, was Harry Eisel von der Bergrettung gesagt hat, wie man sich am besten auf Touren vorbereitet, dann kann ja auch nichts schiefgehen.

00:27:26: Dann kann die Wandertour ja auch nur perfekt

00:27:29: werden.

00:27:30: Ich hoffe, diese Special Edition der Sportschauder hat dir gefallen und ich wünsche dir auf alle Fälle noch alles.

00:27:37: Eines Liebe und genieße auf alle Fälle den Tag und Vielleicht auch schon bald bei einer Wanderung und ich würde mich freuen, wenn wir uns dann bald mal wieder hören.

00:27:46: Natürlich freue ich mich auch über eine Bewertung oder wenn du diesen Sport-Podcast teilst.

00:27:52: Ich bin mir ganz sicher, dass es da draußen viele Werkräder-Fans gibt.

00:27:57: Bis dann, bleib fit und gesund.

00:27:59: Deine Tanya,

00:28:02: deine

00:28:05: Sportschau.