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Manuel Röthl ist eine Erscheinung, wenn er vor Dir steht! Mit seinen 1 Meter 75 bringt er fast 100 Kilo auf die Waage – ein beindruckendes Muskelpaket!
Unsere SportSchauDe hat ein inspirierendes Gespräch mit ihm geführt! Bodybuilding ist Manuels große Leidenschaft, er lebt und liebt diesen Lifestyle. Im Talk mit Tanja erzählt er, wann er mit dem Kraftsport angefangen hat, wieso er sich auf Social Media der_pezi 😉 nennt, warum Bodybuilding harter Leistungssport ist und vom Körper alles abverlangt. Trotzdem – Manuel lebt für diesen Sport, er gibt für die Wettkampfvorbereitung alles und hat mit seinen erst 25 Jahren noch...

„Ich muss mal STOP machen beim vielen Essen, ich bin schon wieder viel zu dick, mein Bauch ist eine Kugel, meine ganze Form ist weg, ich habe schon wieder zugenommen, das geht doch nicht, dass ich im Urlaub immer so viel esse!“ Erkennst Du Dich? Versuchst Du auch, im Urlaub ja nicht zu viel zu essen, damit Du Dein Abnehm-Ziel auch erreichst und damit der Urlaub nicht zum Formkiller wird?
Sei nicht so streng zu Dir, Du kannst Dir im Urlaub auch mal was gönnen!! Es wird nichts passieren, nur weil Du einen Teller mehr vom Buffet holst (außer Du...

„Schau dir den aufgepumpten Typen mal an, und wie seine Haut ausschaut – alles voller Pickel – der nimmt sicher Kreatin, das ist Doping und richtig schlecht für den Körper“….kennst Du solche Aussagen? Hast Du selbst Vorurteile gegenüber dem Wirkstoff Kreatin? Nach der neuen Podcast Folge von unserer SportSchauDe wirst Du keine negativen Gedanken mehr über Kreatin verlieren, denn es ist ein wichtiger Nährstoff für unseren Körper!
Und was ganz wichtig ist: Kreatin ist nicht nur gut für Sportler, wir alle können es nehmen, ohne uns zu schaden!

Du bist top motiviert, liebst Deinen Sport! Du trainierst hart, bist regelmäßig im Training, gehst immer an Dein Limit, aber plötzlich geht nichts mehr weiter – Dein Körper verändert sich nicht, beim Muskelaufbau stehst Du an, Du wirst nicht besser, nicht schneller ….Du trittst auf der Stelle! Aber wieso ist das so? Und was ist das genau? Man nennt dieses Phänomen – Stagnation. Viele Sportler, die schon viele Jahre trainieren, kennen das, sie kommen irgendwann an den Punkt, wo nichts mehr hilft und nichts mehr weiter geht. Unsere SportSchauDe hat Tipps für Dich, wie Du aus der Stagnationsfalle rauskommst!

Immer wieder diese Neujahrsvorsätze – die sind ja nur da, um sie nach spätestens 2 Monate wieder über Board zu werfen. Sport ist als Neujahrsvorsatz sehr beliebt, aber muss es immer ein Neujahrsvorsatz sein, um mit dem Sport zu starten? NEIN - muss es nicht! Du kannst JETZT loslegen – und damit du motiviert bleibst, und auch am Ende des Jahres noch ins Training gehst, hat unsere SportSchauDe die wichtigsten Tipps für Dich! So wirst Du an dem Neujahrsvorsatz „mehr Sport“ nicht scheitern.

Wieso Bodybuilding? Welche sportliche Leidenschaft steckt dahinter? Und welche Sportarten gefallen Tanja noch so? Die Antworten auf alle Fragen bekommt ihr von unserer SportSchauDe in der neuen Podcastfolge!

Unsere SportSchauDe ist offen für „fast“ alle Sportarten. Für die aktuelle Podcastfolge hat sie wieder mal ganz genau recherchiert und sie beantwortet vor allem die eine Frage: Was können Bodypump, Crossfit und SUP? Sind diese Sportarten nur „Trend“ oder bringen sie wirklich was für deine Fitness?

Motivation ist gut, Disziplin noch besser - und das ist keine besondere Fähigkeit und auch nicht unbedingt ein Talent, Disziplin kann jeder lernen - unsere SportSchauDe hat für dich die besten Tipps zusammen gesucht, die dir helfen, deine sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen - und das mit ganz viel Disziplin!

Unsere SportSchauDe ist offen für „fast“ alle Sportarten, die es so gibt – und sie probiert für Dich auch gerne die neuesten Trends aus – für die aktuelle Podcastfolge hat sie besonders genau recherchiert und sie beantwortet vor allem die eine Frage – was können Zumba, Pilates & Co wirklich? Sind die nur „im Trend“ oder bringen sie wirklich was für deine Fitness? Außerdem erzählt Dir Tanja, wie sie persönlich zum Thema „Smovey-Ringe“ steht 😉!

Mobbing ist schlimm, oft fängt es schon in der Schule an, geht in vielen Fällen am Arbeitsplatz weiter! Dass es allerdings sogar Mobbing im Hobbysport gibt, das ist zusätzlich erschreckend – denn normalerweise sollten sich Sportler auch sportlich verhalten! Verena Schöttl ist Opfer von Cyper Mobbing unter Hobbysportlern geworden!
Sie hat mit einer körperlichen Einschränkung (Behindertenausweis 50% unbefristet) den Ironman in Klagenfurt gefinished und sogar einen Startplatz für den Ironman in Hawaii bekommen, und das, obwohl sie mit ihrer Einschränkung in keine Behindertenklasse beim Ironman fällt und in der „allgemeinen“ Klasse gestartet ist.
Nachdem bekannt wurde, dass sie den Slot...